24 increíbles transformaciones de pérdida de peso para darle una motivación extra

Casi cada año nuevo hacemos una resolución que olvidamos un mes después. Así que es bastante sorprendente cuando ves personas que se mantienen motivadas y dedicadas hasta el final y logran sus objetivos. Especialmente cuando se trata de perder peso, todos sabemos lo difícil que es.

Entonces, aquí hay una lista de personas que transformaron sus cuerpos para darle esa motivación extra y empujarlo que necesita desesperadamente, compilada por Providr.

1. Usuario de Reddit Scienceninja3212

Esta chica que finalmente logró su objetivo escribió: “Hace dos años, decidí que era hora de un cambio. ¡Hoy estoy 50 libras más ligero, estoy entrenando para un próximo maratón y siento la confianza de usar este vestido para trabajar hoy! ”

Mucha gente preguntaba qué hizo para perder peso, a lo que ella respondió que implementar la fruta fue lo que marcó la diferencia para ella 'Satisface a los golosos y la fibra te mantiene bastante lleno'. Ella también agrega: “También puse mantequilla de galleta en las manzanas cuando me moría por algo más sabroso que la ensalada. Fue una buena manera de superar los dolores de hambre sin matar mi recuento de calorías '.
Y cuando se trata de mantener el conteo de calorías, ella escribió: 'Usé el Aplicación Fitbit para rastrear calorías y ejerció religiosamente durante los primeros tres meses ... Simplemente se convirtió en un hábito. Ahora, estoy al punto de sentirme bien haciendo ejercicio y, naturalmente, me siento más lleno más rápido '.




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Fuente: Reddit / Scienceninja3212

2. Usuario de Reddit dustofoblivion123

Este usuario compartió una foto de esta transformación drástica del cuerpo de dos mejores amigos que lograron su objetivo de pérdida de peso.




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Fuente: Reddit / dustofoblivion123

3. Usuario de Reddit jkee9021

Este chico compartió una foto de su novia en Reddit y la subtituló: “Solo quería compartir esta foto inspiradora de mi novia que ha tenido sobrepeso toda su vida hasta que finalmente decidió hacer un cambio. Ella perdió 45 kg '.




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Fuente: Reddit / jkee9021

4. Usuario de Reddit denovosibix4

Esta chica que corre ultra maratones compartió esta foto y escribió 'He perdido más de 160 libras desde 2014, y estoy corriendo en mi tercera ultra maratón en 23 días'.




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Fuente: Reddit / denovosibix4

5. Esta chica que venció a la anorexia.

Conquistar la anorexia no es fácil, pero aquí tenemos un campeón que se ve increíble y ha construido el cuerpo perfecto. ¿Cómo no puedes estar orgulloso de ella?




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6. Usuario de Reddit Slipperyfisterx2

Este tipo publicó una foto de antes y después de él y su esposa y escribió: 'Tengo 55 años y peso 105 libras menos que el año pasado. Mi esposa perdió 61 libras. No hay trucos para esto, simplemente estamos mejor y ejercitados '. Ahora eso es bastante impresionante.




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7. usuario de Reddit tycowboy

Este tipo que hizo una transformación corporal importante e impresionante compartió estas fotos y escribió: 'Así que perdí 295 libras en la última década ... fotos o no sucedió'.




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Fuente: Reddit / tycowboy

8. Otra mujer fuerte que tuvo éxito.

Este usuario de Reddit compartió su inspiradora historia: 'En los últimos nueve meses, pasé de ser un bebedor compulsivo a un contador de calorías a un levantador de pesas, todo mientras me recuperaba emocionalmente de una relación abusiva'.




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Fuente: Reddit

9. Usuario de Reddit stillfat11

Esta niña escribió: “Tengo 25 años. Tengo 5'5 'y yo pesaba 370 libras. En 11 meses, mi peso bajó a 171 libras. No puedo creer el nuevo yo. Mi objetivo final es pesar unos 140 y ahora sé que esto es posible '.




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Fuente: Reddit / stillfat11

10. Usuario de Reddit LadyMacDeath

Esta chica está dando consejos sobre la pérdida de peso y también compartió una foto de su exitoso viaje de pérdida de peso que tituló 'Perdí 85 libras y gané una nueva vida. ¡Trae la próxima aventura!

pechos grandes japoneses




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11. Usuario de Reddit Klamsykrawlx2

Este tipo que es casi irreconocible compartió: “Un año sin alcohol ha cambiado mi vida. Perdí 53 libras y estoy 1000 veces más feliz. Traté de recrear mi foto hinchada '.




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Fuente: Reddit / Klamsykrawl

12. Usuario de Imgur Hurleyyy831

Esta niña que ha perdido 193 libras en 2 años escribió 'es feo pero es la realidad de la pérdida masiva de peso'. Piel suelta. Principalmente lo tengo en mi abdomen, pero también lo tengo en la parte superior de mi pecho y brazos. Causa problemas de espalda y piel. Cambia la forma en que puedo hacer ejercicio y altera mi centro de gravedad. Tengo que vestirme alrededor del cuerpo en lugar de vestir como quisiera, hay ciertas cosas que puedo y no puedo usar. Y ciertamente, sí. Realmente tiene un impacto en mi confianza en mí mismo y en cómo me veo a mí mismo. ¡Mi plan es eliminarlo una vez que sienta que he tonificado y reducido lo más que pueda naturalmente! '

Ella también agrega: 'PERO no cambiaría nada. ¡Tomaría yardas y yardas de piel suelta por ser la persona enferma y deprimida que era hace 2 años! ”




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Fuente: Reddit / Hurleyyy831

13. usuario de Imgur laosboytony

Este chico compartió una foto de él y su novia y escribió: 'Nuestra pérdida de peso combinada es de 180 libras ... aquí está nuestra foto juntos'. ¡Ahora ese es el compromiso de transformación del cuerpo! Se ven tan lindos juntos, solo nos hace llorar.




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Fuente: Reddit / laosboytony

14. Usuario Imgur HeyDrunni

Esta chica que ha perdido casi la mitad de su peso escribió: 'Mi viaje de pérdida de peso comenzó hace 3 años, pesando más de 100 kilos ... No tengo una foto porque me odié tanto que me negué a tomar una y ahora aquí estoy, con 54 kg, soy casi la mitad de la persona que era ... [corrí 6 km todas las noches, lluvia o tormenta no me importaba. Luego, cuando llegué a casa, hice una prueba de aptitud militar básica (ya que quería ingresar al ejército). Trituré más de 40 kg en mi primer año '.




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15. usuario de Imgur greengoateegal

Esta chica contó su historia de pérdida de peso y escribe: 'Tengo 5'3' de altura. 134 libras perdidas hasta ahora. Estoy lejos de terminar; Todavía me quedan 26 libras para llegar a mi meta de peso, ¡pero estoy orgulloso del progreso que he logrado! Ha sido un largo viaje, pero nunca me he sentido más feliz conmigo mismo y con mi ubicación. ¡Es increíble la cantidad de vida que se abre una vez que has perdido más de 100 libras de tristeza y vergüenza! '

Incluso agrega palabras de aliento: 'Quienquiera que seas si estás allá afuera y estás luchando y no crees que puedes hacerlo, quiero decirte que he estado exactamente donde estás y que tú ABSOLUTAMENTE puede hacerlo. ¡Nunca pensé que podría, y sin embargo aquí estoy! Si puedo hacerlo, tú puedes hacerlo. Creo en ti.'




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Fuente: Reddit / greengoateegal

16. usuario de Imgur repostforupvotes

Este tipo que da consejos a las personas que tienen problemas con la pérdida de peso escribió: 'Tengo 31 años. Tengo 6'1 'y peso 227 libras, menos de 450 libras. ¡Escuché que me veo como una persona diferente!




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Fuente: Reddit / greengoateegal

17. usuarios de Imgur mrbenlanders

Esta chica escribe: “Publiqué una foto hace un tiempo de mi aumento de peso hasta ese momento. ¡Me complace anunciar que he alcanzado mi meta de peso de 175 libras! Gracias a nadar 3 días a la semana y finalmente comer lo suficiente, gané sesenta libras en los últimos dos años '.




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Fuente: Imgur / mrbenlanders

18. usuario de Imgur ultimatecrazy

El usuario de Imgur ultimatecrazy, que se ve más fuerte que nunca, escribió: “80 libras menos que en septiembre de 2016, faltan 60 libras. Necesito un poco de motivación. Como en una rutina. Necesitaba algo de motivación que la comunidad estaba más que feliz de dar.




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19. Usuario de Reddit _endorstoi

Esta niña que perdió más de 65 libras al implementar una dieta basada en plantas escribió “Antes y después de junio de 2016 a Halloween este año. Más de 65 libras perdidas '.

“Comí principalmente a base de plantas debido a alergias / intolerancias (también por deseos éticos), bebí un montón más de agua y mantuve una rutina de entrenamiento constante durante la mayor parte de este año y el año pasado. Tuve un montón de mesetas desalentadoras, pero afortunadamente en lugar de rendirme por enésima vez ”.




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Fuente: Reddit / _endorstoi

20. usuario de Imgur brookecapulet

Esta chica que se ve más sana y bonita que nunca escribió: “Comencé en marzo de 2017 cortando comida rápida, refrescos, alcohol y carbohidratos. Lo llamé la dieta 'no' porque no fue divertido. (Jaja). Desde entonces, me he vuelto un poco menos estricto, pero preparo comidas todos los domingos y como proteínas y verduras para el desayuno y el almuerzo todos los días, y luego lo que sea que mi esposo y mis hijos quieran para la cena. No hago ejercicio intenso (solo salgo a almorzar, perseguir bebés y fiestas de baile nocturnas), así que he tratado de crear un estilo de vida que, para mí, sea sostenible '.




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Fuente: Imgur / brookecapulet

21. Usuario de Imgur Dollypartonbarbiedoll

Esta chica publicó una foto de antes y después de ella y la subtituló: “Le tomó cuatro años (100 libras el primer año, 75 libras en tres) y mucho trabajo duro. Simplificándolo, fue una dedicación masiva al control de porciones, recortando alimentos procesados ​​y calistenia (¡cuclillas PR 315 yo!). La preparación de comidas hace que sea más fácil, y encontrar una buena lista de reproducción de ejercicios puede llevarte más lejos de lo que piensas '.




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Fuente: Imgur / Dollypartonbarbiedoll

22. usuario de Imgur hexgar

Este tipo que cambió completamente su cuerpo a través de una dieta divertida escribió: 'Dieta Pokemon Go de 15 meses'.




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Fuente: Imgur / hexgar

23. usuario de Imgur honbag

Este tipo mostró con orgullo sus mejillones y escribió: “Solía ​​pesar 275 libras. ¡Perdí 92 libras! Trabajo continuamente en mi cuerpo y estoy creciendo músculo. Tuve que estructurar mi dieta y no soy mucho más feliz y más saludable '.




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Fuente: Rahaf Khalil |

24. Usuario de Imgur MomOf4Kids

Esta chica publicó una foto de antes y después y escribió: 'Estoy tan emocionada por cómo me siento ahora. ¡Mucha más energía y ahora soy una mejor madre! Después de perder 97 libras, me estabilicé y decidí comenzar un vlog de pérdida de peso en YouTube para mantenerme responsable y motivar a los demás '.




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Fuente: Imgur / MomOf4Kids
Desde: providr